娘が毎日毎日ヒマそうなので・・・昨日、一昨日と夕方は久しぶりに娘（小６）とバドミントンをしました
長時間したわけではないのですが、昨日から右腕が筋肉痛です今朝は足までも筋肉痛正直、体がダルいし重い
日頃の運動不足がたたりました。ウォーキングしてるのにやっぱり使う筋肉が違うのでしょうかね~

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